Тренировочные упражнения жестким способом (ЖТУ)

ЖТУ - это тренировочные упражнения жёстким способом, каждое ТУ делается 2 часа. Начала курс ЖТУ на миссии, в день было по 4-5 пар по 2 часа. За 11 дней успела пройти ОТ ТУ 0, ТУ 0, начала ТУ ТБ. Прохождение было на самом деле жёстким, иногда хотелось уйти и перестать этим заниматься, но я досидела ...

Прочитать

Я приехала в лагерь на жёсткие ТУ. Летом этого года меня подтвердили на состояние клир и впереди у меня запуск на уровни ОТи. До этого я проходила 20-30 минутные ТУ у себя в организации. «Маленькие» ТУ я проходила шесть раз на одиторских курсах, включая КСХ и плюс ещё супервайзерские ТУ. Эти ТУ о...

Прочитать